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天气转凉,关节疼痛患者急增

时间:2014-09-17 09:00:06  来源:  作者:

      株洲前段时间气温大跳水,接连下了好多天的雨,糟糕的可不只是大家的心情,类风湿性关节炎患者疾病复发疼得不得了。上周六上午,记者在株洲市中医伤科医院针灸理疗科治疗室看见,不少患者都因关节疼痛难以忍受而前来就诊理疗。

    患者焦虑,症状大同小异 

在针灸理疗科治疗室中,因关节疼痛来看医生的患者越来越多,且以中老年女性为主。“我是不是得了风湿性关节炎?”“我的关节痛会不会变成类风湿关节炎?”“我活动关节时,为什么发出喀嚓、喀嚓的响声?”……虽然提出的问题不同,但看得出大家都为自己的关节疼痛而焦虑不安。 针灸理疗科主任胡志斌边给患者做理疗边介绍,目前类风湿关节炎临床发病率相当高,1000个人中就有四个人患病,尤其是中老年妇女为甚。近日天气湿冷骤变,类风湿性关节炎容易复发,患者要做好防寒保暖工作。

 

“最近来看病的人比较多,要提醒大家,类风湿性关节炎并非小毛病,而是一种进展性的慢性疾病。随着病情的发展,会使得关节功能受限,因此一定要及早就医。”胡主任表示,“像强直性脊柱炎患者,初期可能只有脊柱关节的疼痛、肿胀、晨僵等。病情加重后,会影响到身体其他系统的健康,有些人因此残疾,特别令人惋惜。目前我们医院内科增设了类风湿关节炎专科病房,及早诊断及时治疗非常有必要。”

    专家支招,避免风寒湿邪侵袭

    1

    多晒太阳,避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖,不穿湿衣,湿鞋、湿袜等;不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外,劳动或运动后,不可趁身热汗出未干便入水洗浴;垫褥、被盖应勤洗勤晒,以保持清洁和干燥;劳动汗出,里衣汗湿后应及时更换洗净。

   2

    加强锻炼,增强体质

凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。《内经》所谓“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”,正是这个道理。

     3

   预防和控制感染

 有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的,人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以,预防和控制体内感染病灶业十分重要。

    4

    注意劳逸结合

   临床上,有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病的恢复期,但往往由于劳累而重新加重或复发。所以,要注意劳逸结合,活动与休息要适度。

    5

    适宜的膳食调补

      饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣,油腻及冰冷的食物。可适当多吃开胃的食物如大枣,薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。身体若属热性,应多吃绿豆,西瓜等食物;若属寒性,则应吃羊或牛肉等,摄取量不宜过多。

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